Sunday, October 01, 2006
Entrenos de la semana del 25/9 al 1/10
Semana muy buena en cuanto a kilometraje de bicicleta, he notado que he dado un salto cualitativo, haciendo ayer un test buenĂsimo de casi 180km.
Los acumulados de esta semana son..
Swim- 3000 metros
Bike- 17h20minutos
Run- 1h55 minutos
City bike- 61km
Los acumulados del 31/7 al 1/10 son...
swim- 21600 metros
bike- 94h37 minutos
run- 27h26 minutos
city bike- 574km
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