Sunday, October 01, 2006

Entrenos de la semana del 25/9 al 1/10


Semana muy buena en cuanto a kilometraje de bicicleta, he notado que he dado un salto cualitativo, haciendo ayer un test buenĂ­simo de casi 180km.

Los acumulados de esta semana son..

Swim- 3000 metros
Bike- 17h20minutos
Run- 1h55 minutos
City bike- 61km


Los acumulados del 31/7 al 1/10 son...

swim- 21600 metros
bike- 94h37 minutos
run- 27h26 minutos
city bike- 574km

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