Sunday, August 06, 2006

Entrenos 31/7 al 6/8. Empezamos con vistas a Frankfurt!

Estos son los acumulados de Josef, para ir metiendo presión al personal y que nadie se duerma. Esta es la primera semana que los pongo y los pondré así sucesivamente hasta frankfurt.

Totales semana (31/7 al 6/8):

Swim- 5800 metros
Run- 3h10 minutos
Bike- 6h15minutos
City Bike- 78km

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